Respire Certo! E Vença o Medo
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Características
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ISBN:
A autora compartilha sua trajetória - de engenheira civil à professora de yoga e yogaterapeuta - e ensina modos de controlar medos, reduzir ansiedades e aumentar o prazer de viver. Adelina mostra como praticar a yoga no dia-a-dia ajuda a valorizar cada momento e a encarar melhor os desafios naturais da vida. O livro traz ainda sugestões de leituras e uma série de pequenos textos que compartilham pontos de vista sobre a vida.
![mantras e meditação](http://solislunaeditora.com.br/cdn/shop/products/Mockup_Respirecerto01.jpg?v=1605819525&width=1445)
![chakras e meditacão](http://solislunaeditora.com.br/cdn/shop/products/Mockup_Respirecerto02.jpg?v=1605819525&width=1445)
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